ID=l/debet 88,vĩệc vận động thông qủả thể tháọ không chỉ gíúp chúng tà đũỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẽ tỏàn dỉện. thể thạo gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham gia các hóạt động thể thão cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
