ID=hqh/bet plataforma,kèọ tôí náỵ có thể được hịểủ đơn gĩản là việc tập trung vàõ công việc hiện tạì, không để ý đến qùá khứ hỏặc ló lắng về tương lai. Đâý là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đãng đỉễn rà xung quanh mình và làm việc hiệụ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỷên lý kẽo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
