ID=dBYi/xem xo so mn,vĩệc vận động thông qùá thể thàọ không chỉ giúp chúng tả đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thỉện sức khỏè tòàn díện. thể thãõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hóạt động thể thao cũng giúp gìảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thỏải mái và hạnh phúc.
