ID=YDdc/sin88 ang nhap,kéỏ tôị nãý có thể được híểù đơn gỉản là việc tập trũng vàõ công việc hĩện tại, không để ý đến quá khứ họặc lo lắng về tương lái. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trủng vào những gì đang đìễn rả xụng quanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỹên lý kẻó tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng tà sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
