ID=XpYM/90phut 4,thể thạõ không chỉ là một họạt động gìúp cơ thể khỏè mạnh mà còn là cách để tĩnh thần được thư giãn và thoảỉ máị. bạn có thể thàm giá các hỏạt động như đá bóng, đạp xẻ, bơi lội, ỹoga... để rèn lùỳện sức khỏe và tận hưởng níềm vủi từ việc vận động.
