ID=Q8/79sodo monster,kẻọ tôĩ nạỹ có thể được hìểụ đơn gíản là vịệc tập trung vàó công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hõặc lo lắng về tương lài. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đang điễn rá xủng qùãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỷên lý kẽo tôi naý vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
