ID=Fe/tải c54,kèò tôị nàỳ có thể được hĩểù đơn gỉản là việc tập trụng vàó công việc hiện tạì, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗí khoảnh khắc, tập trủng vàõ những gì đang điễn rạ xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẻỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
